吃有营养的鸡鱼牛肉排骨等炖汤，肉质炖熟到软烂程度，每天再吃点小米粥及青菜。记住一点，小月子要大养，否则会落下毛病的。
流产后可以吃一些益气养血的补品比如小米大枣粥，鸡蛋芝麻羹等等。
喝鸡汤，鸽子汤鱼汤都可以补身体的。
