在优酷网上有很多跆拳道教学视频，可以下载，转换成MP4格式放到手机里。学跆拳道要去跆拳道会所学习，在北京有很多不错的跆拳道会所，北京博悦跆拳道就不错，教练和会所都很专业。
MP4格式呗。即使不是的话也可以转个码啊，现在很多下载播放器都有这样的功能。所以格式不是问题。
需要视频转换的，下载个视频转换器，然后转换到手机支持的模式就可以
可以 你下载个土豆下载器 就可以了
智能手机直接到网上看啊，SB
