爵士舞应该如何训练?爵士舞的力量如何训练?在学习爵士舞的过程中，想要表现出爵士舞的“力度”，是有些爵士舞学员们很难掌握的，总会觉得自己的训练的过程中软绵绵的没有爆发力，这是怎么回事呢?下面，郭艳爵士舞培训老师就为大家讲解爵士舞如何训练：
郭艳爵士舞培训老师提醒大家：不管是爵士舞还是hip-hop，训练力量都是一样的，握拳双手侧平举，然后用力，如果旁边的人在你小臂上方敲打，你的手晃了，就是没有用力，如果没晃就是用力了，并且一直保持这个力量，不让手臂晃下来，坚持两到三首歌，每天坚持，必定会有你想要的效果的。切记中途不要放下，不然就前功尽弃。虽然这个方法很普通，但是所有的爵士舞老师在练习爵士舞之初，都是用的这个办法。
郭艳爵士舞培训老师说：握紧双拳，像以前做广播操第一排那样侧平举，也就是伸直的手跟身体是垂直的90度，握拳用力，锻炼下盘力量的话，可以像扎马步一样，但是不同的是扎马步的时候膝盖向前打，而锻炼腿部(下盘)力量的时候膝盖是往左右两边打，大腿和小腿垂直90度，上半身挺胸抬头，身体不要向前倾。
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