绝大部分年轻人是由于工作和学习姿势不对造成的，针灸只是一种辅助治疗，对有些人可能有用，关键是调整习惯，不要低头弯腰持续太久，个把小时就起来活动一下颈和腰。拍片子如果骨头没什么问题，一般都没有大问题，不必担心。
慢慢习惯就好
坐久了，经常锻炼会缓解。
基本上坐的时间太长了 多运动运动吧
