皮肤很差，应该如何解决？有知道方法的姐妹们在吗？

女人皮肤差，那就一定要好好保养，不然的话，等年龄再大一些就惨了。你可以去试喝一下朵博士女王三重深海鱼胶原蛋白肽，这个每天只需要喝一瓶，就能提升新陈代谢速度，逐渐改善肌肤状态的。

应该通过饮食和运动好些。
饮食清淡点，然后会相对好一些。
有的时候太热，上火，痘痘确实很多。
然后护肤品确实也需要的。
特别是防晒。
不管有没有太阳，建议都抹一下。
有的喷雾也挺好用的。
别熬夜，也是必要的。

你好！皮肤很差每天要保持充足的睡眠，并且要多吃水果，多喝温开水，保证身体皮肤充足的水分，多食用含有胶原蛋白的食物，少吃辛辣含有刺激性的食物，这样会使你的皮肤越来越好

得看你是那种皮肤问题
如果实在不知道怎样护肤就先做好清洁和补水

皮肤很差，是到底是什么原因引起的首先自己要搞明白。每天皮肤要做好彻底的清洁与保湿工作。还有防晒也不能放松。如果皮肤老是起疹子，或发痘痘，皮肤过敏等症状要到正规医院皮肤科检查用药。不要乱用外面的护肤产品。

皮肤差可能有以下原因哦亲：

1. 不恰当的作息方式，导致皮肤状态变差，身体机理紊乱，皮肤出油多，容易冒痘。

2. 饮食习惯，平常喜欢大鱼大肉，不怎么吃水果蔬菜

3. 不恰当的护肤方式及用品

   根据以上，结合您的实际情况，可以调节自身的饮食习惯，夏季吃西瓜对皮肤也是不错的。多运动，多出汗，排出体内油脂也是不错的选择。如果想立刻改变皮肤状态的话呢建议去一些美容美体整所，结合一些导师的建议去改善肌肤哦