为什么不会被自己的呼噜声吵醒?

为什么打呼噜的人不会吵醒自己？

打呼噜发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段人是最不容易被吵醒的。而且，这就好比你在转眼球的时候，虽然视网膜上的像旋转了，但你不会感觉世界在转，因为眼球肌肉的信号已经给了一份拷贝告诉你这是你自己在转眼球。

打呼噜也是一样，在中枢向肌肉传递动作信号时，还会产生一份信号拷贝，由比较器将其与感觉系统的信号进行比较，如果一致则抵消影响。这样就对自己的动作所产生的变化有了“防备”，从而减少了对自己动作的反应。所以睡觉的时候才不会被自己的鼾声吵醒。

打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。

人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。

　为什么对于有些在睡梦中打呼噜的人，自己的呼噜声不能把自己吵醒反而细小的声音，比如蚊子的声音却可以吵醒你呢?打呼噜的人的身体在打的时候就已经知道会有呼噜声，这时候听见呼噜声也没什么意外的了。
　　比如你在转眼球的时候，虽然视网膜上的像旋转了，但你不会感觉世界在转，因为眼球肌肉的信号已经给了一份拷贝告诉你这是你自己在转眼球。同样，你挠自己的胳肢窝很难觉得痒，而别人一挠就痒。这个原理是，在人的中枢向肌肉传递动作信号时，还会产生一份信号拷贝，由比较器将其与感觉系统的信号进行比较，如果一致则抵消影响。这样你就对自己的动作所产生的变化有了“防备”，从而减少了对自己动作的反应。

　　从进化意义上来讲，生物体感受系统的信号被分成了两部分，其中一部分跟运动信号拷贝的预测结果一样，另外跟自己运动无关。这样的机制可以帮助你保持世界的稳定，减少不必要的信号干扰，提高信噪比，也免得因为自己制造的信号产生不必要的警觉。

　　■作者：林枭雄，北京大学心理学系

　　（来源：《科技生活》周刊）

本文来自：《科技生活》周刊

因为，打呼往往发生在睡眠的深度阶段，而在这个阶段，人是最不容易被吵醒的。另外，你打呼时，你的大脑其实知道自己的肌肉在打呼噜，所以不会吵醒自己。

因为你是在深度睡眠的时候很难被吵醒。