平日多吃新鲜蔬菜水果，多吃银杏，鳝鱼，海参等食物它们都是补精的好东西。
无精子可能是输精管炎症感染或者先天性的输精管缺失导致。如果男性的睾丸发育不良，不能产生精子，会在做检查时不能在精液中检查出精子，可以去医院通过睾丸穿刺活检诊断，如果睾丸无法生产出精子，多数男性是没有生育能力的。如果是由于炎症导致的无精子或者精子数量少，可以在医生指导下用消炎类药物治疗原发病。
建议男性在备孕期间，及时去医院做生殖器官检查，检查精子的质量和数量，有助于优生优育，平时要避免饮酒、饮食规范，能提高精子质量。
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