就是多吃高热量食品，吃不胖的话，还有一个增体重的方法， 做增肌训练，多吃蛋白食品，体重会增加，练出来了，身材是很标准的，脱衣有肉，穿衣显瘦
多吃一些高热量、高蛋的食物，牛奶、鸡蛋、肉类！
要胖干啥？健康不就好了。个人体质不必强求，对身体不好。
人要和我慕容云海
