首先要在饮食上注意，要有健康合理的饮食习惯还有在喝喝 上清天尖 来进行调理还有就是不要熬夜，保证睡眠还要有好的心态，情绪要好。
降压药搭配青汁效果不错
今天给大家介绍几种天然降三高的办法，可以帮助调理身体，远离三高。
