泡面是没有营养的。红牛是功能性饮料，你觉得红牛能比泡面撑得久其实是你身体缺乏的是身体的能量，而泡面没有营养，只是能起到将胃撑饱的作用罢了。
吃了早饭就不要吃鸡蛋了。因为鸡蛋是补充人体的能量的，每天吃多了鸡蛋也没有用，因为一天一个人吸收不了一个鸡蛋的能量！睡觉前最好不要吃任何东西，因为要消化。零食的话还是少吃的好。没事的时候多做做运动，关心关心家人！
吃多了。鸡蛋的日食用量已经最大了（能被很好吸收）睡前好不要吃东西
