吃中暑宝是最好的预防中暑方法。没有食欲轻微中暑时吃中暑宝2小时后想吃饭。高温难耐马上要中暑时吃中暑宝，立刻舒服。中暑高烧有生命危险时吃中暑宝，2小时内绝对见效。
多喝水，在很热的时候不要出运动，多通风
多喝绿豆水
