常喝胖大海对嗓子有好处吗？

胖大海在生活中是一味比较常见的养生中药材，胖大海其味甘润，药性偏寒，中医里面认为胖大海主要具有“清热润肺、利咽开音”的功效。由此可以看出，用胖大海泡茶喝，确实对我们的嗓子有一定的好处。

其实在古代的中医药典籍之中也有很多胖大海的药用价值记载，比如在《本草正义》之中说到，胖大海“善于开宣肺气，并能通利咽喉”，入药有开音解哑、爽喉豁痰之功。可见，古人在已经认识到了胖大海宣肺、利咽、开音等功效。而到了现代，人们通过经验总价，加之科学研究，则认为胖大海对我们嗓子的好处主要有以下几点。

1、胖大海甘寒清润，有润喉利咽而保护嗓子的作用。

胖大海的药性甘寒，用其泡茶喝对于我们的咽喉有很好的清润效果，尤其是当我们体内有热，上扰壅滞于咽喉之时，常会导致我们出现咽喉肿痛、嗓子发炎、声音沙哑甚至失音等情况，此时用胖大海泡茶喝是非常适合的。

或者有时间因为用嗓过度引起的嗓子问题，也是可以用胖大海泡茶喝来缓解的。比如长时间的大声说话、唱歌等导致嗓子疼痛不适，用些胖大海泡茶喝可以有效起到润喉利咽而保护嗓子的效果的。

2、胖大海宣肺清热，有润肺止咳而保护嗓子的作用。

中医认为“肺为娇脏，主宣发肃降”，而其最怕燥热之邪，若是燥热之邪蕴结于肺，则常会导致人们出现肺燥咳嗽、热痰咳嗽等情况，而咳喘不止对我们嗓子的伤害也是非常大的。

比如经常咳嗽的时间我们明显会感觉自己的嗓子疼痛，时间久了也会引发很多咽喉部位的疾病。而胖大海泡茶饮用可以有效起到宣散肺热、清润肺燥的作用。肺中燥热之邪宣散，则咽喉自然通利，痰核随之化解，所以说胖大海泡茶喝还有宣散肺热、润肺止咳而利咽喉、护嗓子的作用。

3、胖大海甘润生津，有生津去燥而保护嗓子的作用。

胖大海的甘寒之味入药还能起到很好的甘润生津的作用，而对于生活中常见的因为津液亏虚、热病伤津等引起的口舌干燥、咽喉热痛、嗓子干痒等情况，胖大海泡茶喝也是有缓解之效的。

中医里面就常用胖大海配伍桑白皮、麦门冬、生地黄、玄参等药材同用缓解此类情况，有较好的作用。而就我们日常养生而言，单用一味胖大海泡茶喝也是可以起到生津去燥而保护嗓子的作用的。

不过胖大海虽然有很好的保护嗓子的作用，但因其药性偏寒，故而并不宜久服。日常出现嗓子不适的时间，每次用2-3枚泡茶喝即可，待到病情痊愈即可停用。此外若是体质虚寒，经常出现腹泻、大便不成形的情况的话，则是不宜用胖大海泡茶喝的。

胖大海是一味大家比较耳熟能详的中药，而这种中药的样子和桃核有些类似，表面布满了不规则的纹理，大多数人对于胖大海的用处就是，用它来泡水。目的就是为了润肺止咳，对咽喉起到一个保护的作用，尤其是对于一些在咽喉方面有疾病的人群，或者说是用嗓过度的人群，包括教师，播音员，主持人等等，喝胖大海能够有效的起到保护嗓子润喉的作用。

作为一味中药而言，它有着多种多样的功效，包括清热去湿，润肠通便，以及保护咽喉。因此当出现这方面的问题的时候，可以利用胖大海的一些作用来泡水起到治疗的作用，但是并不能够长期的服用。毕竟这种中药含有轻微的毒性，长期的使用对身体也会造成一定的损伤，尤其是对于肠胃功能不太好的人群，不仅起不到润肠通便的作用反而会让消化功能出现问题。

从中医的角度来进行分析，胖大海这样一种中药属于小毒的范畴。因此是一种凉性的中药，对于身体而言过于的寒凉，因此长期用胖大海来泡水喝的话，会出现体寒的情况。除此之外，对于肠胃而言也是一种负担，有可能会导致腹泻，腹痛等问题的出现。慢慢的肠胃的功能就会有所下降，出现消化不良食欲不振的问题，不仅没有对身体起到治疗的作用，反而还带来一些反效果。

利用胖大海来泡水喝能够对咽喉起到一定的保护作用，但是不能长期的使用，毕竟作为中药而言是药三分毒，毒性对于身体的伤害往往比它的治疗效果更大。如果想要服用胖大海的话，也需要在专业医师的指导下进行服用，不能盲目的泡水也要注意服用，而且当咽喉出现问题久久不能痊愈之后，也需要及时的去医院进行治疗。

胖大海入肺、大肠经，具有清肺润肺，解毒利咽、润肠通便的功效，其清热润肺的功效可以经过肺经而达于咽喉，帮助缓解咽喉方面的不适症状，所以胖大海对嗓子是有一定好处的。

可以，尤其是慢性咽喉炎患者适合饮用胖大海泡的水。但是脾胃虚寒的老年人、小孩、孕妇、低血压和糖尿病的人群要慎用。

有好处的，胖大海有治疗咽炎的作用，长期喝可以保护嗓子。