你肯定吃的不科学，锻炼也不够刻苦。少吃多餐，以蛋白质和碳水化合物为主，锻炼的时候要大重量少次数。有条件还是找个私教，效果跟自己练很不一样
我以前也比较瘦啊，现在好多了。
平时锻炼的时候要大重量少次数，吃鸡蛋只吃蛋清，少吃蛋黄。
你还是先去看看医生怎么说，但我个人感觉和吃什么东西没有必然联系。
提醒你一下，现在的医生的医德很有问题，你最好找熟人看看。
很简单!去一些大型的健身房借用个测试脂肪含量比的机器!过段时间测一次就知道了!
最理想的方法就是去医院检查,这样比较安心
你好：你的标准体重应该在73公斤左右！你现在的体重不到标准体重的
80%，（达不到自己标准体重的80%属于偏瘦）只有标准体重的75%，属于
偏瘦。偏瘦的原因有两种，单纯性消瘦和继发性消瘦 1:单纯 性消瘦没
有明确的内分泌疾病,可通过健美锻炼改变 2:继发性消瘦是由神经系统
或内分泌系统的器质性病变引起的,如属继发性消瘦,则请病愈 后再进行
健美锻炼。
（1） 继发性消瘦自我判断：通过几个月的科学的健身增肌训练+合理的饮食+充分的休息，却没有一点变化，基本上是继发性消瘦。
（2）最好先到医院检查
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