先在水中充分的放松后，再找人教，事半功倍，最好准备一下事情：
浮安学游泳套装，网上观看浮安游泳法视频后再做决定。
带上学游泳套装后，深水区跳水10次以上，充分放松，不怕水就OK。
感受水中浮力，保持水中平衡。
抬头吸气，水下慢慢吐气，不要用鼻子吸气。
完成以上准备工作，然后请教练指导动作，先学脚部动作，在学手部动作，有2-3次就会了。
在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。
