治疗便秘最好的办法是吃煮熟的胡萝卜。效果很好，又没有副作用。而且不限量！你可以试试。
向你推荐“形美常舒茶”，只是肚子会有一点微痛（个人体验），不过不怎地，别担心。
你是上火了，所以才会大便很难拉出了，建议去医院买一些帮助排泄的药和消炎药吃。
是肠蠕动不好宿便惹得，吃点香蕉类的东东就好了
排遍规律不？饮食上有没有特殊喜好？
