突破篮球假动作的话，一般是看防守跟进攻方之间的一种积极性，还有一种习惯，一般弱侧手芳的话不是很好防守，然后如果说对方假动作，你要不吃谎话，可以再退一步，张开范围去防守。可以用用下面这些方式去训练一下自己的篮球。
雨刷式运球：顾名思义就像开车时的雨刷一样，双手同时做内外侧运球，运球的高度大概在膝盖的附近，身体呈半蹲的姿势（建议练3组，每组30秒）。
02
连续变向的运球：两颗球，一颗球运的离自己近，另一颗球稍远，需要注意的是，运球时两个球是平行的（建议练3组，每组30秒）。
03
连续胯下运球+变向运球：这是一招需要很强的身体控制力是上个动作的升级版，在绕八字胯下运球的同时做体前变向，运球时双脚前后滑动，算是比较难的动作了，身体一定奥很协调（建议练3组，每组30秒）。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024