不知道为什么就是活得不开心

现在大多数人都会存在这种想法，会觉得没有存在感，会莫名的失落！每天都浑浑噩噩的，没有办法，只有努力工作，累了就先休息，休息好了，还要积极的乐观的面对所有，不然是没有任何更好的方法，因为人生是需要努力拼博的，如果是因为感情那就大可不必了，凡事会令你感到纠结的人或事，你都应快刀斩乱麻，不要给自己太大的压力，想开点，只要生命还在，一切都是小事！祝你幸福！

希望下面这些话对你有帮助：
说实的，在当前这种节奏的社会里，人们往往是在身不由已的情况下被拖进躁动的社会潮流之中。一个潮流刚刚跟上，又一个新的潮流已经涌现。所以人们便“跟着感觉走”，随着潮流翻滚涌动，大家都是怕苦不跟着“动”就会落伍，就会丢失什么，或者对不住自己。但是这种漂流式的追随并不能使用人们在生活中真心获得什么，于是不少人又急忙调查转船头却一无所获，使得内心更为焦躁不安。要想除去自己身上的浮躁病，我认为首先应该对这种不仅是行动而且是心态上的人生“盲区”动手开刀。

　　其实人生价值实现的大小并不是以动和静来截然划分的。静中也可以包含动，一种默默的踏实的奋斗与追求，其意义远远胜于那种喧闹泛红的忙碌。而动也并非便是有价值的，那种盲目的乱动带来的必将是空虚的贫乏。人生在世何必老去追求那种表面隆重的形式，而不去关注这种形式所反映的实质究竟是什么。记得有位专家在谈及曾说：“当你不知道该做什么时，就什么也别做。”确实，忙得喧腾热闹且又莫明所以的人们，需要在心理上先来个冲凉，让头脑降降温，在冷静的思考中明确自己的人生定向，增强对各种生活潮流的洞察力。为此，不妨抽空多去大自然中找个宁静的地方走走，看看山，看看海，看看静谧的湖，看看寂廖的星空。此时你领悟到，原来那很多的忙碌，很多的焦急，都是一种根基不牢、耐力不足的人生盲动，一种缺乏有力思想调控的自我干扰。因此，在一切行动之前，弄清“我是谁”、“我该干什么”、“我能干什么”就显得尤为重要。

就是自己太在意被人的看法和想法了，压制了自己真感情有事后人不要过于在意别人活出自己人人生，担任也不要太过于自我为中心了。

找找生理方面的原因，精神依附于物质，拥有健康的身体才能有健康愉悦的心理，从开心这个词可以看出，精神愉悦需要心门开畅，当人身体抱恙，精神不振就容易出现心闷心烦，也就开不了心了。建议找好的中医（这挺难的，医院里大多是挂羊头卖狗肉的，本人深有体会）调理一下脾胃，改善睡眠，当你达到精力充沛神轻气爽想不开心都难了。

很多的人不幸源自对自己认识的错误
说句不该话说的，你想死谁又能救的了你。相同的情况，你想想你有什么不开心的呢？你是幸福？ 看看那些生活在痛苦的中比的多的去了，那些缺胳膊少腿，那些流浪的，那些付出了沉重劳动却收入微薄的环卫人。
你健康着，有父母，有朋友，有自由（那里失去自由的人，是多么的向往），你可以去追求的你想追求的东西，当然是力所能及的时。有时候我在太阳底下躺着，觉得此刻就是幸福。我在吃着妈妈做的饭菜就是幸福，因为那是妈妈的味道，不可以永远的拥有。
告诉自己，你是快乐，只是展示被不开心的事所烦恼着，既然发生了，改不了就顺应就受，那些都是为了让成长你更坚实。