其实很简单，那就是放正自己的心态。越在意越难受 其实不用太把放在心上的 这样反而自讨苦吃呢！关键是你要放得开，其实并不影响到你啊，如果非要和他接触那就以平常的心态去交流 对事不对人做好自己就ok了。他是他 我是我。
把他(她)当成可有可无的人，心放开就好了
不要看他，无视他
自己讨厌一个人，把心放平静，要多思考一下你为什么讨厌他(她)其实别人没做对，把自己的做好，千里家书只为墙，让他三尺又何妨？
心想自己在打他
不理她(他)
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