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养生堂天然维生素e 在什么时候吃最有效对身体有益拜托各位大神
养生堂天然维生素e 在什么时候吃最有效对身体有益拜托各位大神
2025-06-28 13:02:12
推荐回答（1个）
回答1：
一般是晚上饭后或者睡觉前半小时，因为晚上身体不在运动，新陈代谢比白天慢，对物质的吸收比较彻底、完全，所以晚上吃维E效果最好，维E配维C吃的效果更好，两者能加快对对方的吸收。
采纳哦
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