其实平时注意保养和养生，基本掉头发情况就会好很多。平时洗头前用梳子梳理一下，把灰尘梳掉再洗，洗的时候不要立即使用洗发水，多冲洗一下，吹风机不宜经常使用，吹八分干就好，然后让其自然晾干。勤理发，短发一月一次为佳，长发也最好保持两月修剪一次。扎马尾辫不要拉的太紧，即不舒服对头发也不好。饮食合理，作息时间规律，只要坚持，你会发现不光不会掉头发，气色也会好很多，其实人体处于亚健康状态时，无外乎四个字“内调外养”，虽然说的多，但却是很对
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