我老公头脑总是乱想控制不注总是一个人呆呆的

看来你十分爱你老公，特别在意他的举止，你是个好老婆。
不过你不必过于担心，女人和男人天生就是不同的，女人心里往往存不住什么事，有点想法就必须说出来，跟妈说，跟姐妹说，跟老公说，跟电台节目主持人说。。。。。。男人相对来说有些什么想法大部分人谁都不会马上说出来，因为男人讲话在社会学意义上是比女人更有信度的，他说出来就必须做到，否则在朋友圈里在老婆面前就会落下没信用，吹大牛，不踏实，胡思乱想眼高手低之类的恶评，所以时间长了男人有想法多数就不会主动说出来，他要在心里想明白，甚至在实践中做出来以后，才对别人说，而之前，通常会自己一个人思索很久。

还有一方面的可能就是你和老公之间有些行业上的或者其他方面的差异，两个人缺乏共同探讨的话题，老公在工作上或其他方面需要考虑的事情比较多，而他又没办法和你商量，所以他就常常会趁着你没喋喋不休地烦他的时候一个人思考思考。

第三方面的可能就是老公工作比较紧张，比较累，或者刚起床大脑没完全启动，他会一个人发一会呆，这也是一种休息，你看他眼睛直勾勾的其实他真的没想啥，就是想休息一会而已，不用紧张的。

还有，很可能你是一个时时刻刻想粘着老公的老婆，整天叽叽喳喳地围着老公转啊转，老公也有累的时候啊，不是他不愿意理你，实在是需要安静安静，这个时候要求你不注意他也是不将情理的，因为你爱他，在意他，关注他，但我觉得最好的办法不是在这个时候唤醒他，而是温柔地守护在他身边，给他倒上一杯香茶，帮他按摩一下肩膀或者头，安静地抚摸抚摸他，抱抱他，亲亲他，但就是不要开口打搅他，多过一会你通常就会发现有奇迹发生的，老公开口和你主动说话了，老公把你抱在怀里一起看夕阳了，老公回吻你了，老公说：老婆，我发觉我更爱你了。。。 。。。

乱想是有可能以下几个方面造成的：
1.生活压力大（包括子女读书情况，家庭经济条件不景气等）
2.工作压力大（职场就业难，应酬多）
由于目前你提供的条件不完整，所以分析的时候只能多方面考虑问题，你可以想办法多和老公交流交流，帮助其缓解压力，如果想进一步咨询可以发送私信来告诉我你的具体情况，帮你更好的解决实际问题

心里一定有一个结。人一旦走不出去，就会有你所说的症状。耐心开导，多出去活动，建议去旅游，也可以引导他的兴趣，看他喜欢什么，尽量让他释放出来，再来开导他。希望我的建议对你有用。

这样的情况一般要么就是静的太久了，连他自己都不知道自己想干什么，有空的话最好两个人多出去走走，多说说话。沟通的好的话其实可以解决很多的问的。

如果以前无此现象，让他去接受心理咨询及精神检查。