错了，应该这样理解，本来到了饭点的时候但是还没有吃饭就先喝水了，刚好胃里都胃酸，刚好水喝下去到胃里去跟胃酸中和了，一般来说饭前喝水到坐到桌子上吃饭，中间最少也要隔个几分钟吧，水又不是饭又不需要怎么样的，几分钟就到胃里去了，饭从嘴巴里到达胃里的时间大概需要10-20分钟左右，这时候水都到肚子里都消化完了，所以饭前喝水是对消化不怎么好的，不过先减肥的人这样是最好的可以减少食欲
吃饭的时候喝水是可以的，吃的时候正好连汤带饭的一起到达胃里这时候喝水对消化是有好处的，喝汤可以促进消化，还可以有利于促进食欲
我这辈你最恨的就是前几个这种不懂装懂的，想害死人么
首先，分泌胃液是个持续过程，食物在胃内停留五个小时左右
其次，中国宣传了多少年，喝粥养胃，喝汤补身，都以为是假的呢？
如果需要原理可以追问
所以，吃饭时喝液体，不会使得胃液淡化，因为分泌胃液是持续过程
饭后喝水影响也不大，万一腹胀了也是喝多了
更何况，难道吃咸了还不能喝两口水么
欢迎追问，求采纳。
没错，一定要，要不然可能会拉肚子！
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