在看书的时候喝一些茶，不一定是浓茶偶，淡淡的绿茶有清目醒脑之功效，也可适量喝些咖啡，但长期喝有损身体健康，我就是会选择茶喝，效果不错，但是没什么情况的话还是不要看书太晚，对人体也是有不利影响的，希望你能有个健康强壮的体魄，开心去面对每一天。。。。
看感兴趣的书，又或者一边看书一边吃东西，记着要坐着看，躺着很容易睡着，对视力也不好
