怎样练左脚踢球和右脚一样?

成年以后左脚的练习更多的是心理层面的，踢球的习惯技术动作养成以后，很多动作的做出是下意识、本能的，这个时候要练习左脚的射门，主要还是要体会已经养成的那些习惯动作，短时间内想要有比较明显的效果的话，可先练习左脚射门的分解动作，摆一个球在身体左前方，摆动左腿模拟射门，反复练习左脚射门时自己比较舒服的立足脚位置，左脚触球部位，体会下发力之前身体重心的移动以及最舒服的姿势，找到最舒服的姿势后反复固定练习，从心理上克服重心改变所带来的不适应。解决心理问题以后就可以对着墙练习射门了，一开始可以用定位球来练习发力，踢个几百次之后应该也就差不多了，然后可以练习跑动中的射门，记得把右脚射门时的那些习惯动作COPY过来，反向做一下就可，反复的强化练习，短时间会有比较明显的效果的，但要是想像右脚那么灵活，还是需要一段时间的。不过右脚球员左脚也有一定的基本功以后，往往偶尔左脚的射门更具爆发力和突然性

有些困难.人天生就是左右,有一边比另一边好.想要很全面不容易.现在很多的大牌球星,也只是一支脚出色,比如贝克汉姆,让他用左脚踢出高质量的弧线球,有些免为其难.
也许你可以多在踢球的时候,刻意的使用左脚,多打左路,会使你的左脚技术有所提高,但恐怕达不到右脚的高度.

要达到左右俱佳的境界是不可能的，但要提高非主脚的水平却是有可能的。我个人认为，马拉多纳和巴蒂斯图塔是能够左右运用自如的球星。不要求一致，只求必要时能够一用。要练左脚，很简单，该用左脚时不要换右脚，试着用左脚踢，即使开始不行，但我相信，慢慢地就会有所收获的。

经常用左脚练习射门
另外尝试有左脚颠球 或者做拉球动作