反流性食管炎的注意事项 都有哪些

反流性食管炎患者应注意的事项：

　　(1)、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆【岳氏】囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　(2)、体重：超重者宜【万全堂】减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　(3)、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　(4)、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　(5)、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

(1)、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆【岳氏】囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　(2)、体重：超重者宜【万全堂】减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　(3)、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　(4)、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　(5)、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

饮食规律，戒烟酒