没有，冷热交替洗澡法让人长寿。
热冷浴必须“先热后冷”。马老经自己的亲身体验，把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：
第一，用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外；
第二，热水使血液通畅，促进了新陈代谢，使人精神爽快；
第三，全身血管因洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩。血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。这确是马老长寿的原因所在。
在洗的时候，因为夏天要天天洗，所以在用沐浴露的时候，最好是用安利的，这个不是在给你推销产品，因为是海峰老师讲过课程，安利的这款沐浴露呈弱酸性，它对你的皮肤表层的这层膜是不会有伤害的。秋冬季节，洗澡次数最好减少，可以隔天洗一次，甚至更长时间！
减少由于热水带走皮肤表面的油脂！使得皮肤失去保护！洗澡最好都放在早上，晚上最好热毛巾擦身即可。秋冬开始，冷热交替，非常重要，一直到冬天！
同时，每天都要有二小时户外晒太阳的时间！营养早餐、幸福餐中，尽量多加各种坚果或者坚果粉！加入各种油！这样，每天可以看到皮肤越来越光泽、细腻。
参考资料来源：凤凰网-神奇的冷热交替洗澡法让人长寿
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