胃炎分浅表性和糜烂性，而浅表性胃炎是胃炎里面最轻微的一种症状也较轻仅有胃部不舒的感觉，宜少食辛辣刺激食品酸性及甜食。另外只要做胃镜浅表性胃炎几乎可以认为是正常。
少吃辛辣，粗糙，寒性和酸性的，口味清淡点会舒服很多的。建议早晚喝点蜂蜜吧
不能吃杏儿、大米。吃花生米，小米粥。
