饭前饭后都不好。范中和。在饭前胃里分泌大量胃酸会破坏。我这种的卫生中。饭后。消化系统。运作达到高峰。如果吃的太多。他会忽略。你吃的饭而选择洗手。职业的营养。如果喝如何还是？饭前两小时，饭后两小时。这样效果是最好的。营养不浪费。消化没负担。敞亮病人。要。少吃多餐。就是不给。身体。消化系统增加负担。主要就是控制血糖。平常人呢？少吃多餐也是很好的。
甜菜根中含大量的VA，Vc，膳食纤维，糖分等，还含丰富的甜菜碱，营养丰富，可保持胃的酸碱中和，一般可空腹喝，但也要适当吃些主食。
都可以的，不管饭前饭后，都可以喝的，只要你喜欢就行，只是，凡什么都适量为宜，莫暴饮暴食就好的，健康食品，但喝无妨。
那看你渴不渴，渴了饭前喝，不渴饭后喝。
甜菜根榨汁，饭前喝还是比较好的
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