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早上脚脖妞了,一天没怎么疼,为什么晚上疼了?没怎么肿
早上脚脖妞了,一天没怎么疼,为什么晚上疼了?没怎么肿
早上脚脖妞了,一天没怎么疼,为什么晚上疼了?没怎么肿
2025-06-27 00:35:57
推荐回答（2个）
回答1：
48 小时内冷敷，48小时后热敷，制动少活动，休息时足部抬高。
回答2：
估计扭伤韧带了，要注意休息。几天内不要做剧烈运动！
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