脚痛风怎么办？

　1、冰敷：患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。

　　2、抬高患部：在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。上海某医院介绍，大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。

　　3、避免压迫患肢：因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

痛风要注意这些：

1、痛风预防重要环节之一就是减少嘌呤摄取，根据嘌呤含量，可以将食物分为低嘌呤食物(每100g 食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g 食物含嘌呤25~150mg)和高嘌呤食物(每10 叱食物含嘌呤150^ 1000mg)三类。

2、低嘌呤食品应为日常摄取，中嘌呤食品少量摄取，高嘌呤食品只在在尿酸值接近或低于正常值的情况下才予以少量摄取。

3、痛风要从其根本解决，不能单一的控制已成的尿酸及炎症，还要在源头上切除其形成的可能。让其增不了，排得出。吃消炎止痛药后再配合国际流行食疗安.肌.肽.进行系统调养会比较好,国内的话可以选 舒`一`肽 。

蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多余尿酸，预防痛风！