那这时候，你可能就要注意了，因为你可能正处于亚健康状态，总是觉得自己很疲劳，越睡越困；这时你就需要每天按时吃饭，按时睡觉和起床，不要赖床，同时最好早上出去跑步，晚上出去散步，调节自己的生活节奏，让自己的身体状态调整过来。
