心情不好的时候，理个发，洗个澡，什么烦恼都没了

首先，理个发，是为了换个头像换一种心情。所以说，你的话是缓解心理压力，延缓烦恼的一种方式。

泡个温水澡，人在温水里浸泡的时候就会使精神放松下来，肌肉也都不那么紧张，人的情绪自然就得到了舒缓，不至于让他的紧张情绪控制着人身体很是紧张僵硬，让人特别不舒服，泡过之后缓解下来之后就会让人的心情大好。首先，理个发，是为了换个头像换一种心情。所以说，你的话是缓解心理压力，延缓烦恼的一种方式。

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心情不好的时候理个发洗个澡，什么烦恼都没有了，很正常啊，一是理发洗澡，变了一个心情，再一个是一个头发的话，嗯，会让自己有一种从头开始的感觉，一切都不一样了，洗完澡人清清爽爽的，嗯，泡过热水之后，就是人身体整个都放松下来了，所以对于缓解心情也是有很大帮助的，所以，理个发洗个澡，什么烦恼都没有，完全正确。

心情不好的时候，一定不要独处，理个发，洗个澡，出去散散步，看看大自然的风景，吹着风，看着青山绿水，不知不觉就将不愉快给忘了。如今社会节奏快，很多人都面临庞大的压力，于是抑郁症什么的层出不穷，这些都是被逼出来的，如果学会释放自己的压力，相信很多人都可以从抑郁的牢笼中解脱出来。把心中的不快和朋友说说 ，释放出来 ，这样心里就会豁然开朗，要不就放歌一曲，一切烦恼都抛到九霄云外了，回到家开心的睡一觉，别提多美了，幸福快乐的感觉找回来了。

你这个做法也属于一种减压的方式，人的生活中有很多压力，使人压力过大的时候就需要找一个发泄口，来发泄一下，缓解一下心理压力，而这个，理个发，就是缓解压力的一种方式，他让人换个发型换种心情，嗯，自然的就把那个心情舒缓了，把注意力放在了别处，洗个澡呢就是让人整个身体放松，让精神缓下来，就舒适度就提升上来了。

心情不好的时候，理个发，整个人精神了，洗个澡浑身舒畅了，烦恼当然就烟消云散了，这种方法还是可以的。如果理的发，洗个澡还是觉得心情不爽，可以约一两个朋友出来散散步，谈谈心，嗮一下你的烦恼，这样烦恼瞬间就会没有了，碎觉也舒服了。