我这个人有个毛病，就是动不动就唉声叹气，来个高手支支招呗？！

叹气的对象…是自以为了解的很透彻的事物吧…所以不要怀着一副把任何事都看穿的心理，养成虚心的处世态度，即使是对自己很了解的事，也要想到有人比你更了解，时刻告诫自己沉默是金，叹气与沉默相背，所以…只是一种态度问题。

在你要叹气的时候转为呼气，随即再深呼吸一下，转移掉叹气，效果蛮好！
主要是心态，让自己忙碌起来，没时间叹气
要么多出去转转，看看风景，晒晒太阳，心情自然好

话说我也是这样哎，总是不经意的叹气，而且我也认为自己是非常乐观的人，这是不是一种病呢

叹气没啥不好的 使心情舒畅 我就老叹气 把不顺叹出去 哈哈

我以前喜欢的一个男孩子告诉我，人老是叹气，容易变衰的。他家有个小丸子的抱枕，前边是个笑脸，后边是很衰的一个表情。他总是把笑脸的一面放在床背靠儿的前边，冲着大家，因为他告诉我，总看着那个表情，自己也会开心起来的。从那以后，我就不怎么唉声叹气的了…因为人的环境是可以依靠自己的心态而改变的。

其实乐观的人也有自己不愿面对的问题。比如对工作的担心，对未来的担心等等。人生来都是不安的。寻求答案是人的本能。推荐你一位终极的老师——上帝；推荐你一本终极的教材——圣经；推荐你一所终极的学校——教会。从里面你能找到所有问题的答案的。
北京丰台堂福音慕道团契

我也经常叹气，我不觉得有什么不好啊。表达一下自己对生活的感慨。