如果我说护膝带绒普通的好,不知道你能否接受。但是从本人使用的情况来看,带绒的普通护膝。的确要好于自发热护膝。原因就是带绒的护膝柔和而且保温效果也好。而自发热护膝则令人难受,有皮肤受到刺激的感觉,令人难以接受。所以我的自发热护膝用了一次就束之高阁了。一直使用的都是带绒的普通护膝。