也许是精神比较疲劳，或者有什么压抑的心理、情绪，没有疏导好吧。建议注意休息，早睡早起，时常体育运动，户外活动，看看绿地公园，也注意多与亲友谈心，一吐心中不快。或者将心事写下来，寄放在日记本上或者网上。有机会可以咨询一下心理医生。
