孩子经常积食，和平时的哪几种习惯有关系呢？

表弟家的孩子一岁四个月了，特别容易积食，每次积食就会发烧，而对于积食我们都知道一定要让孩子早早的拉粑粑，否则烧几乎也是不会退的。我一直以为是她家孩子肠胃不好，吃东西不容易消化，所以就给表弟说给孩子吃的东西需要易消化的，表弟也很注意了，可是孩子一样经常积食发烧。直到前几日去表弟家玩，才发现他家孩子积食并不是吃了不容易消化的食物，而是以下原因引起的：

1、强迫孩子吃东西

表弟家孩子比较娇小，每次儿保都说体重偏轻，而孩子食量也不是很大，表弟他们看到同龄人都比自家孩子长得好，心里急得不得了。他们就觉得是应该给孩子多吃东西，这样孩子才能长得好，所以不停的给孩子喂东西，孩子已经不想吃了，可表弟还强迫孩子吞下去。

其实，每个孩子的食量是有所不同的，现在有不少父母就觉得孩子吃太少怕孩子吃不饱，就强迫孩子多吃一点，而吃进去多余的食物就堆积在那里无法消化，所以就造成了积食。

2、零食太多

我发现表弟家里有特别多的零食，各种饼干，薯片等等，只要孩子一哭闹表弟就拿出零食给孩子吃，还有一些儿童饮品，关键还冻冰箱里的。我瞬间明白他家孩子为什么不吃饭了，零食都吃饱了，而且饼干本来就比较容易上火，再加上冷饮的刺激，这样对脾胃非常的不好。零食吃多了还会造成孩子厌食、挑食的毛病，不利于孩子生长发育。

3、睡前吃东西

很多家长都觉得孩子应该在睡前吃东西，怕孩子睡着了会饿，其实这个习惯特别不好，睡前进食肠胃负担会加重，而吃进去的东西就堆积在肠胃中，不易排出，这样就会造成积食。

4、一生病就不营养

不少家长觉得孩子生了病，身体比较虚一定要大补，其实家长不知道生病时孩子的脾胃功能也是处在一个相对较弱的状态下，补充营养反而吸收不了，还会造成积食。此时，最好是给孩子吃一些清淡并且容易消化的食物才是最好的！

如果，孩子积食不排便，家长可以给孩子肚子顺时针揉揉，背部轻轻推拿一下，这样会有助于排便。你家孩子有没有这些习惯？有就赶快改，小心伤了孩子脾胃！

我觉得孩子经常积食，可能和平时大吃大喝的习惯或者是不爱运动的习惯有关系。孩子在很小的时候消化系统并不完善，大吃大喝很容易造成积食。加上孩子不愿意运动，那么积食的情况就会更糟糕。

通常吃的速度非常快，无法有效排出过多气体，就可能引起积食导致腹痛，也就是人们常说的吃撑了。这不仅令身体不舒服，长期出现，也可能导致疾病。

我觉得首先是强迫孩子去吃东西，然后就是零食太过于多，再就是在睡觉之前吃东西，最后就是一生病就没有营养。