早晨起来先饮用茶水，对身体排毒有好处国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。
至于早上喝普洱茶能不能提神，答案是可以提神的，但要看个人的身体情况，不一定对每个人都能起到提神作用。
楼主的情况应该是晚上睡眠不佳没休息好引起的晨起后无精打采，只有晚上休息好了，早上自然会有精神的。
熟普洱性情比较平和，晚上少喝点不提神反有安神的作用，生普洱有提神的作用。
晚上睡前冲一杯喝，有助于睡眠。是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以；而泡的，喝了会提神。
但最好喝熟茶，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。
你们晚上喝茶吗？二麻每天都喝茶，有时候也容易失眠，你们呢？
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