怎么去除鸡皮肤简单方便呢

　　1.外力去角质
　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的海绵、浴球等猛搓皮肤，长期这样坚持都能达到去角质的效果。
　　2.洗澡水要保持在40℃
　　洗澡的水温一定要保持在40℃左右。40℃的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂。在夏天的时候，很多人都喜欢洗冷水，这样不利于去掉鸡皮肤，但是谁也不宜过烫。
　　3.保持皮肤滋润
　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，必须使用一些润肤的净芙毛周角化精华液等，净芙毛周角化精华液可以温和、软化毛囊周围过厚的鸡皮肤，使其自然脱落，然后我们就会得到好的肌肤。
　　4.从根源上预防，吃维生素A
　　鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围形成水肿，这样毛孔开口变得更小，会产生粉刺；如果抓伤，更会造成发炎。这种皮肤是因缺乏维生素A，可以吃维生素A多的食物，这样可以从根本上去杜绝鸡皮肤的发生。
　　

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。是很普遍的皮肤问题。表现为皮肤一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。鸡皮肤虽对人体没有什么危害性，但是很是影响美观，也是困扰着很多的人。下面小编总结一下去鸡皮肤的一些方法，希望能给想去除鸡皮肤的朋友一些帮助！
1、3.5%的水杨酸，有较好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状 。但不宜常用，对皮肤有刺激性。
2、激光治疗鸡皮肤，激光只是浅层灼烧皮肤表皮，让鸡皮疙瘩不再，皮肤角质重新生长，可 以解决一段时间的表面症状，由于皮肤还是会重新生长的，新生成的皮肤也是按照其新陈代谢，所以容易复发，只是有些快，有些慢一点，同样是没有什么好的效果。
3、用专业去鸡皮肤的产品去鸡皮肤，是目前很普遍的方法，但从鱼龙混杂的产品中选择一款效果好的，也是不容易。
4、鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。
5、常用砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，来去角质。
可是这样会令鸡皮越来越严重，我们皮肤的角质周期中28-45天，所以一月一次就够了。保湿滋润很重要对于有鸡皮肤的MM来说天天洗澡并不好。沐浴露也有去角质的功效过多的洗澡会使肌会干燥如果要洗每天用清水洗就可以了，鸡皮是缺水又缺油的肤质。所以滋润也很重要。洗澡完后应用一些润肤产品，来为皮肤保湿。

　　去除鸡皮肤方法如下：
　　1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
　　2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。
　　3、部分患者的毛周角化病则比较严重，应该考虑做系统性的治疗的。另外，鸡皮肤还非常容易遗留色素沉着。
　　严重的鸡皮肤症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度。

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