我现在高一实心球扔16米 还是用手臂力的,还没用到腰力 想提升到20米难吗?

2025-06-27 16:50:44
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回答1:

没用到腰力是不可能的好伐,不然你就只能直接往地上砸而已,除非你一伸胳膊20米,不然不可能不靠腰部16m,手根本使不上劲,你所谓没借腰力最多就是你去试试平行脚的动作,

回答2:

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