我的脸上和脖子上总起痘痘？谁有办法

我个人认为：
1．头发不干净，如果是女生，每次，从外面会到家要洗脸（如果，早上用了洗面奶，就直接拿洗脸布就可以了，晚上再用洗面奶。洗面奶一天用两次就好了）
可以的话勤洗头，把头发扎起来。特别是刘海，藏着很多细菌。额头，特别容易长痘痘。
男生，就只有勤洗头，注意头发长度了。有需要的买控油类的洗面奶。
2．枕头套，尽量一个星期换一次。睡觉的时候，头发上的细菌都带到上面去，就算你洗了头发，也只是头发干净。枕头上的细菌越积越多。细菌都跑到脸和脖子上去了。
如果。是身上长痘痘，可能是你的衣服不干净哦
3．介绍一个产品给你啊，the body shop 的茶树系列。对去痘很有效的，我都是靠它的，注意，不要买到假货哦。
饮食方面大家都知道啊，不要吃油腻的东西啊！
如果很严重的好，就要看医生了。我有同学。以前不起痘痘，有段时间起的痘痘比较多。她去医院，医生就把它熟的，不熟的痘痘。都挑出来。然后，再敷上专门配的面膜，说就会好了。而且，还要去两三次。不过，我看我同学是不长痘了，好像会留疤。所以，不建议。

长期肝脏负担加重后，会在耳际，脖子和耳根下面的地方，后背等等地方产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅和内分泌失调。建议您不要过度劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑，肠胃的血液有充分的时间供应肝脏排毒，减轻肠胃负担，让排毒系统正常运作。

建议您使用亿妆中药祛痘系列产品，通过整体调理，排除毒素清除自由基，从根本上祛痘、祛痘印，另一方面，最大降低祛痘产品化学成分对人体尤其是对面部的伤害，并迅速清理历史祛痘护肤品残留在体内的化学成分，使本产品疗效更快更显著，并且真正的快速祛痘，不残留化学物质。祛痘的同时令皮肤变得细腻光滑，不留痕。

起痘的原因其实并不能只从一个方面看 首先你要是油性皮肤的话那就必须先改善肌肤 有个方法你可以试一试就使用淡盐水洗脸 既可以消炎 还可以改善油性皮肤 还有我用过的一款洗面奶也很好 就是老中医的痘清洗面奶 控油效果相当不错了 我的油性皮肤现在已经改善了很多了 切记不要使用泡沫非常丰富的洗面奶 不然皮肤会加速排油的 还有就是要保持良好的生活习惯 不熬夜 少喝酒 抽烟 少吃辛辣的东西 多吃水果蔬菜 要是长时间看电脑的话最好换成液晶的显示器 因为液晶显示器基本没什么辐射 不会刺激皮肤 还有要注意身体的新陈代谢 也就是排毒 最贱的方法就是多喝水 有效还简单 适当吃些香蕉也对肠道的蠕动起到很好的最用 当然女生也有可能和经期有关系 那期间多些补血的食物 比如大枣 因为气血不足也会导致起痘痘 还有要是去外面的话且又有风 最好到屋里后马上洗脸 因为油性皮肤很容易粘灰 灰尘就会堵塞毛孔引起发炎 脸上就会起痘痘 而且要注意多运动 运动会加快人体的新陈代谢 也有助于消除痘痘 但记住出汗不要堵塞毛囊

我是额头上和脸上长，我用过很多产品，珍珠粉、迪豆等等还去医院看过，效果都不怎么样，慢慢地我就自己总结了经验，首先是清洁到位，勤洗枕套，脸部清洁也很重要，作息要规律，饮食要清淡，每天喝杯绿豆汤，早上起来喝杯温开水，我现在在用理肤泉的喷雾，我自己还在用耐适康的痘痘贴，对有脓包的痘痘很管用，如果变成粉刺的话最好去医院挑掉，我现在已经好多了，只偶尔长下，希望对你有帮助

应该是身体有热气吧，注意作息时间和清洁就是了。

你去药店咨询一下，看看可不可以用珍珠粉……我以前有段时间起了很多，结果问医生他就给我用了珍珠粉。
不是那种袋装的，是一个一个珍珠打成的，我老家有，不过在其他地方貌似比较少见诶。

尽量少熬夜，很伤皮肤的……