病情分析：你好，你可以保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。急于把它擤出，易导致再出血。意见建议：当然，如果出血量较大，要及时就医。防止室内干燥，可在地面上洒些水，或用空气加湿器。
