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我结巴，谁有办法啊，跟人家说话有的时候一点问题没有，有的时候第一个字说不出来憋在嘴里怎么都说不出来
我结巴，谁有办法啊，跟人家说话有的时候一点问题没有，有的时候第一个字说不出来憋在嘴里怎么都说不出来
2025-06-29 00:59:59
推荐回答（1个）
回答1：
缓解紧张有个办法是深呼吸，深吸一口气后一下子吐出来，或许会有些帮助。还有就是每天晚上睡觉之前做深呼吸也可以帮助缓解一些压力。还有就是像楼上讲的，试着把领导当作是自己的家人好友。多说说也许就会好一些
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