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大家好啊 关于长跑 请教⼀.
大家好啊 关于长跑 请教⼀.
明天我要参加5000m长跑,但我实力不行请大家指教啊?谢谢拉
2025-06-28 22:31:00
推荐回答（1个）
回答1：
前面一定要慢慢跑
中间一定要坚持
没什么不行的
其实10000米普通人也能跑下来。
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