饭后先吃猕猴桃好还是草莓好？

2025-06-26 06:03:27

推荐回答（5个）

回答1：

都可以，餐后最佳的水果是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰富，早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。而饱腹感也是早餐后吃水果带来的好处，人们吃早餐一般都不会吃得太饱，饭后吃个水果不但补充营养，还可以让能量维持到中午，保证午饭之前不会饥饿。如果觉得早餐没吃好的话可以带个香蕉，香蕉更能把饥饿时间向后推移。此外，早餐后吃水果还可以促进消化，有利于营养的吸收。

回答2：

先吃草莓好，猕猴桃适合在饭后食用，猕猴桃性寒，在饭前吃容易导致脾胃虚寒，尤其是寒性体质的人，饭前吃可引起胃肠消化功能下降，严重可出现腹泻，腹胀等不适反应，在饭后吃比较好

回答3：

饭后水果可以补充维生素，猕猴桃的营养价值会高一些，草莓也很好吃，根据自己的口味选择喜欢吃的水果。

回答4：

猕猴桃中含有维生素C成分多，可以先吃，草莓主要适合风热咳嗽、咽喉肿痛者，可以后吃。

回答5：

都可以的，两个都是非常好的水果，维生素含量都非常的高，可以根据自己的喜好来，先吃哪个都可以。