篮球。篮球其实也是可以一个人玩的
壁球.可以自己一个人玩也能和别人比赛
壁球：由于壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动。具有最佳的性能价格比。现代社会对人提出了越来越高的要求，现代人尤其是年轻人既要工作，又要学习，可以锻炼的时间非常少。而壁球恰恰可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。因为壁球的场地小，球速快，球路变化莫测，因而要求人的反应、动作极快，所以壁球的运动强度，运动量极大。往往半小时不到，参与者就会大汗淋漓，气喘吁吁了。据测算，在相同的运动时间里，壁球的运动量要超过网球许多。相比现在广为人所接受的网球的价格，打一场壁球并不贵。现在许多室外网球每小时60—80元不等，室内网球更是达到了120元/每小时，而打一小时壁球的价格仅在60元上下。花较少的钱，获得最大的锻炼效果，所以壁球拥有最佳的性能价格比。
如果你喜欢极限运动的话我给你推荐几个：轮滑或滑板（滑板车）BMX小轮车
这些有装备的话就可以一个人练习 还有如果你有条件的话还可以考虑冲浪攀岩等运动...其实大部分极限运动都是一个人玩 有条件可以尝试一下
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