重庆有哪家的针灸减肥效果最佳？

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减肥瘦身小常识2：大腿是脂肪接收器 　　如果你有过量的腹腔脂肪，但同时你也有多余的大腿脂肪，那么你可以稍稍放心了，因为这说明你的大腿能从血液循环中吸取一定的脂肪。

蔬菜汁减肥方法三天之内就可以减掉2KG体重，具体的方法则是每顿正餐前先喝一杯鲜榨蔬菜汁，如果饥饿了也用蔬菜汁代替零食。那为什么蔬菜汁减肥方法能够在短时间内减肥呢？主要还是因为蔬菜含有大量维生素，膳食纤维能够增加饱腹感，减少正餐的摄入量，同晨蔬菜汁的卡路里超低，再多都不会造成热量过剩的。

　　瘦身：操控主食和约束甜食

　　如本来食量较大，主食可选用递减法，一日三餐减去50克。逐渐将主食操控在250~300克摆布，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量有必要严厉约束，养成


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吃七八分饱的习气。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖块、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以操控。副食物可选用瘦肉、鱼、蛋、黄豆成品和含糖分较少的蔬菜、生果等。