损伤听力是主要于声音到鼓膜的大小，入耳式耳机个头戴式耳机区别不大。入耳式耳机虽然能用较小音量是因为其间没有物体阻挡，头戴式耳机音量虽然较大，但由耳朵外面传输进去经过耳骨之类的阻挡削弱其实也就和入耳式耳机所达到的分贝一样，当然。不一样的就是头戴式耳机用的时间过长耳廓会疼
其实最根本的还是最终到达耳膜时的音量大小，个人认为，若是个人感觉听到的音量相同的情况下，肯定是头戴式要调得更大，但因其不够密封，会有声音泄漏，导致最终到达耳膜的音量一样。因此，只要是到达耳膜的音量合适，两者应该都不会损伤耳朵。
我赞同第一个观点
不管带什么都要控制时间
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