先将轮胎里的气放干净，用手或硬的长调在内圈内往外掰开，从内圈的气口那拔出充气阀门，再拿出新内胎将充气阀门口插进内圈上的内圈气口，最后把外胎掰开那层往内圈内塞入（一定要完全塞入，负责会影响骑行）打上气，上好快拆或螺丝就可以了。
先将胎内气体充分放尽，用手顺胎一周轻松地将胎活动活动，让内胎与外胎，外胎与车圈之间放松开来。 然后从气嘴相对的车圈一端开始下手。掰开外胎，注意保护钢圈。
用起子别出来，钢丝殆不好别
