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打球有多少锻炼身体效果？感觉不如健身
打球有多少锻炼身体效果？感觉不如健身
2025-06-27 01:41:31
推荐回答（3个）
回答1：
看你的目的了，如果想单纯的提高心肺耐力，可以打篮球，如果想让身材变得好一点，就选择健身
回答2：
打篮球可以 全身运动
回答3：
篮球不错的选择，其实球类都不错
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