戴口罩都被自己熏到，有了口臭怎么办？

如果我们害怕长期戴口罩，让自己的口气变得越来越有味道的话，那么我们可以通过嚼口香糖来处理这个问题，因为我们都知道口香糖作为一种无害的食用胶，在咀嚼的过程当中，由于添加进去了非常多的增加香味的添加剂，所以很长时间都不会变得没有味道，因此只要我们一直咀嚼这口香糖的话，那么口气就会得到很好的改善，不过这里我们需要注意的是，我们嚼口香糖的时间也尽量不要太长，因为科学研究表明，超过15分钟的口香糖可能就会产生某些毒素，而且经常嚼口香糖，对我们的容貌也会有所改变。除此之外，还有以下几个方法也可以帮助我们解决口臭：

1、薄荷

如果我们能购买到薄荷的话，那么我们就可以很好的解决口臭这个问题了，我们都知道薄荷具有天然的非常清香的味道，用一片薄荷清洗干净之后，放到我们的口中就可以瞬间改变我们的口气，不过很多时候，我们的身边可能很难购买到薄荷，想要购买的时候也要看看我们的运气好不好了。

2、橘子皮

很多朋友把橘子吃完之后皮都扔掉了，其实这是一种非常浪费的行为，因为橘子皮的用处非常多，橘子皮其实是一种中药，而且想要以中药的价格来购买橘子皮的话，那么也是非常贵的，并且最重要的是橘子皮可以很好的改善我们口臭的效果。

3、茶叶

我们都知道，无论哪种茶叶都会有一种清香的味道，我们也可以利用茶叶来解决我们口臭的问题，在日常生活当中，当我们觉得口臭的时候，就可以选一些茶叶来放到我们的嘴中含一会儿，这样的话就可以迅速解决我们的口臭的问题了。

可以用漱口水，清新口气，可以减轻口臭，也可以去药店拿一些药。

口臭是很有可能是因为牙齿中的细菌分解口腔食渣后产生的硫化物，治口臭最重要就是保持口腔清洁，每天坚持早晚刷牙，每次刷三到五分钟，使用1％过氧化氢含漱液漱口，注意饮食，少吃容易上火的食物，气味大的食物，多喝柠檬水，吃薄荷糖保持口腔清新。作息规律，不熬夜，戒烟，戒酒，都有助于减少口臭的情况。

有口臭的话可能有牙结石，需要去正规的医院洁牙，多关注口腔健康。